Maksuton liikuntaneuvonta alkaa Kinnulassa

Maksuton liikuntaneuvonta alkaa Kinnulassa kunnan vapaa-aikatoimen järjestämänä. Liikuntaneuvonnalla tarkoitetaan ammattilaisen opastusta terveelliseen elämäntapaan, asiakkaan oman kyvyn ja tavoitteiden mukaan. Liikuntaneuvoja laatii asiakkaalle henkilökohtaisen terveyttä ja fyysistä kuntoa edistävän suunnitelman. Prosessin aikana keskitytään erityisesti uneen ja lepoon, ruokavalioon ja liikuntasuosituksiin.

Liikuntaneuvonnan prosessi kestää asiakkaan tavoitteista riippuen noin. 6-12 kuukautta.

Liikuntaneuvontaa tarjoaa Kinnulassa vapaa-aikaohjaaja, puh. 044 459 6226.

Lisätietoa liikuntaneuvonnasta löytyy sivulta Liikuntaneuvonta - Kinnulan kunta.